2024/11/27 7時起床。眠い。今週は寝付きが悪い。 最近眠らせていたスマートウォッチを再びつけ始めた。不眠気味なのと不安感でどきどきする（ような気がする）時があるので、その（ような気がする）の真偽を心拍数で判断できると安心できる。眠れないとか体…

2024/11/26 7時半起床。昨日は寝付きが悪かったので、少し頭が重い。 いつも通り窓を開けて換気。少し寒いがそこまで冷えていない。冬は既にそこにいるような、いないような。いつも通り洗顔をした後、顔にパックを貼り付けたままキッチンへ行き乾いた洗い物…

2024/11/25 今日は病院の日。朝8時に起床して犬に朝ご飯をあげたら、犬の目が赤くなっている。しかも痒そうにしている。これは心配。先日犬の目にチェリーアイという症状が出て、目頭のところの膜が外に飛び出してしまうことがあった。病院に行ってその場で…

2024/11/22 7時20分、犬がリビングで激怒していたので起床。とりあえず窓を開けて換気をしつつトイレをきれいに片付けてやった後ぼんやりしていたら、犬が唸っていた。早く飯を出せということだ。朝ご飯を与えたら一目散にベッドへと引っ込んでいった。食べ…

2024/11/21 雨だしなんにもやる気が起きなくて、最近は犬に頬ずりをしていたらあっという間に一日が終わる毎日だった。 今日は9時半からパーソナルトレーニング。7時半に起きるつもりで8時に起き、ラテを飲んでゆっくりしていたらあっという間に家を出る時間…

2024/11/17 8時頃、犬のかすかな唸り声で目が覚める。激怒を未然に防いだ。ご飯を出してやった後二度寝しようとベッドへ戻ると、ご飯を食べ終わった犬が走ってきてベッドに飛び乗り、私の顔を熱心に舐めてきた。最近朝ご飯の後にこんなふうに舐められること…

2024/11/16 8時頃起床。今日はいつにも増して犬が激怒している。最近放って置くと私が11時頃まで寝てしまうので、危機感を覚えているのかも。朝ご飯を出してやり、洗顔、歯磨き、洗濯、最後のチェリーパイ。やっぱりおいしい。また来年彼氏の誕生日に頼もう…

書きづらいこととか何もしてない日とかが続いたので放っていたけど、やっぱり書いたので、最近の日記で～す。 2024/11/12 今日は病院へ行く。起床後身支度をしつつ洗濯機を回して、なんとなく紅茶の気分だったので近所のスーパーで安くなっていたT2のメルボ…

2024/11/11 今日は彼氏の誕生日。昨晩日付が変わったタイミングで彼氏におめでとうと言おうとしたけど、ゲーム中で友達と話していたので言えず。（なんか言いたそうだな）という感じでこっちを見ていたが最終的に無視されたのでベッドへ行きLINEでおめでとう…

2024/11/09 昨日の夜薬を飲んだらカフェインを飲んだ後みたいな興奮状態になってしまい、動悸がしたり不安感に襲われたりして中々寝付けなかった。何故か犬がいつもよりピッタリとくっつこうとしてきて、寝付けない中で体勢を変えるたびにもぞもぞと動いてつ…

2024/11/08 8時半起床。昨日に引き続き快晴で嬉しい。寒いのでお湯を沸かす。身支度を済ませてからエスプレッソメーカーを火にかけて、キッチンを少し掃除。コンロの前に立ったままぶどうとヨーグルトを食べる。キッチンでご飯を食べるのって楽しくて好きさ…

10時過ぎにパーソナルトレーニングの予約をしているが、とてもじゃないけど起きられないよという状態。温かい布団の中で今夜行く予定のハンバーガー屋さんの事を考える。外食をするとなったら、先に運動をしておきたいものですよね……私にそんなことができる…

今朝も体がだるくて犬の激怒を無視。彼氏が起きて犬の朝ご飯を出してくれる。 9時頃に起きて洗濯機を回し、身支度を済ませてからキッチンへ行くと昨日彼氏に頼んでおいた洗い物が全てそのままになっていて、少しげんなりする。気を取り直して自分で洗い物を…

朝、犬の激怒を無視。代わりに彼氏が起きて朝ご飯を出してくれる。私が無視しても彼氏がやることになるだけかと思うと無意味な気もする。生理でとにかく眠く、午前中は目覚めるたびに積極的に目を閉じてとにかく寝る。 12時頃ベッドから抜け出し、コンビニへ…

午前中から出かけるので目覚ましをセットしたが、それ以前に犬に起こされる。犬が朝は激怒すれば私が起きるということを覚えてしまっている気がする。たまには激怒を無視する日を作るべきかもしれない。 起床後いつも通り身支度をして洗濯機を回し、朝ご飯の…

二度寝の日。いつも通り犬に起こされるも彼氏に朝ご飯を出してもらって事なきを得る。空気が少し冷たく、布団が温かく気持ちいい。だらだらしていたら11時頃彼氏が出かけたが、ベッドから元気よく「いってらっしゃい！！」と言うことで怠惰さをごまかした。 …

雨で出かける予定もないのでゆっくり寝坊でもしようと思っていたら、何故か犬がベッドの横で激怒しているので目が覚める。起きろということなのだろう。8時過ぎにベッドから出て身支度をし、犬に朝ご飯を出してやる。大喜びだったのでお腹が減っていたのかも…

7時頃起床。今日は気分が悪くない。 エスプレッソメーカーのコーヒーがらを捨てようとしてひっくり返し、床の上に派手にぶちまけてしまった。掃除機とウェットティッシュで片付けて、ついでに掃除する。なにかこぼして掃除するたびに（前よりきれいになって…

7時頃目が覚める。最近朝の気分が優れない日が多くて辛い。二度寝したら9時半からのパーソナルトレーニングに遅刻しそうだったので起き、身支度をして、昨日の残り物の味噌汁を温めて食べる。犬の朝ご飯も出してやる。辛くて椅子に座ってのびていると、いつ…

朝起きて柿と食パン。今日は昨日食べた柿（種無し柿として売っていた、詳細不明）とは違う太秋柿という品種で、パリパリで甘さがあっさりしていてこれもうまい。りんごっぽい。ラテとは昨日食べた普通の柿のほうがよく合う。 ご飯を食べて洗濯機を回してから…